Los expertos del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid han elaborado un documento con indicaciones dirigidas a padres, profesionales y familiares de menores, orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus/Covid 19.
Las pautas que ofrecen están adaptadas a niños y niñas de 4 a 10 años porque, tal y como explican, en edades más tempranas la idea es más abstracta y requiere de una adaptación más sencilla. Por otro lado, a partir de los 10 años, ya comprenden conceptos más complejos, sin necesidad de realizar adaptaciones tan concretas como en esta etapa evolutiva.
Para llevar a cabo esta delicada misión, es fundamental que la información que se les ofrece cumpla con las siguientes premisas:
- Los niños no son adultos en miniatura, sino que tienen una serie de características psicológicas, evolutivas y emocionales que los adultos deben reconocer para entenderles y hacerse entender, ofreciéndoles información adecuada y adaptada.
- Se debe acudir a fuentes oficiales y buscar información contrastada por expertos: Ministerio de Sanidad, Colegios Profesionales Sanitarios, Organismos Oficiales, OMS, etc.
- No esperes a que sean ellos los que pregunten qué está pasando, pregúntales qué saben, qué dudas o temores tienen e indaga si crees que han escuchado alguna información errónea o que han malinterpretado algo relacionado con este tema. Es importante que les transmitas que pueden expresar sus dudas y confiar en nosotros.
- Es importante aclararles todas las dudas que puedan tener, de manera sencilla, y transmitiéndoles calma y seguridad. Debe tener claro que puede contar con un adulto si no se encuentra bien físicamente o hay algo que le preocupe.
- Explicadles la verdad de lo que está pasando, de otro modo, recurrirán a argumentos fantasiosos que compensen su falta de información. Si no tienes todas las respuestas, admítelo, quizás podáis buscar respuestas juntos.
- Tienen que saber que es un tema del que se puede hablar, pero se debe evitar que estén saturados de información.
¿Qué explicarles sobre el coronavirus?
- Es importante que sepan que se trata de un virus peligroso, porque se contagia con facilidad y, por lo tanto, debemos protegernos de él.
- Deben saber también cuáles son los síntomas más frecuentes de la enfermedad que produce el virus: fiebre, tos y sensación de falta de aire.
- Hay que informarles de que la mayoría de los casos se recuperan y, también, que los mayores son los que más deben cuidarse de este virus.
- Deben saber que hay muchos profesionales sanitarios para curar, entender el virus, reducir sus riesgos y encontrar una vacuna; eso les dará seguridad y confianza.
- Para ayudaros en vuestras explicaciones podéis usar dibujos o representaciones gráficas sencillas.
IMPORTANTE: Evitar hacer referencia a las personas que están muy enfermas o han fallecido.
La higiene: el “superpoder” que les protege
Es un buen momento para transmitirles medidas de higiene para toda la vida. Explicadles que es importante seguir las recomendaciones y medidas de prevención que determinen las autoridades sanitarias y confiar en ellos, porque saben lo que tienen que hacer, ya que cuentan con los conocimientos y los medios. Desde el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid proponen unos sencillos juegos que les ayudarán a interiorizar estas normas de higiene:
- Enséñale a lavarse las manos con jabón mientras inventa una canción sobre el virus, dice una tabla de multiplicar o cuenta de 20 hasta 0 al revés, frotando con fuerza, en la superficie y los lados.
- Pídele que, al toser o estornudar, se cubra la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable que tiramos a la basura “como si fuera una llave mágica de karate para protegernos frente a los virus malos”.
- Rétale a que evite tocarse los ojos, la nariz o la boca “como un juego en el que pierde un punto quien lo haga”.
- Pídele que evite el contacto físico con otros niños u otras personas por un tiempo y recuérdale que podremos volver a abrazar o tocar a los amigos muy pronto. Hay otros medios que nos pueden ayudar a estar conectados con nuestras familias y amigos.
FUENTES
Recomendaciones psicológicas para explicar a niños y niñas el brote de Coronavirus – Covid 19.Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Marzo, 2020.